Pensiero di martedi 9 febbraio 2016 M.O.Aivanhov

9 febbraio 2016 Pensiero del giorno0

Alimentimasticarli bene prima di ingerirli

Nemmeno gli esperti in nutrizione insistono a sufficienza sulla necessità di masticare bene il cibo prima di ingerirlo.Pensiero del giorno del Maestro Aivanhov

Pensiero del giorno del Maestro Aivanhov

 La bocca è come una piccola cucina: prima di lasciar scendere il cibo nello stomaco, occorre prepararlo un po’ in questa cucina, farlo cuocere, condirlo con un po’ di olio… ossia, di saliva, e questo è il lavoro di certe ghiandole, le ghiandole salivari, appunto. Si consiglia dunque di masticare gli alimenti fino a che non diventino quasi liquidi. Se li si ingerisce senza masticarli a sufficienza, lo stomaco, che li riceve, deve fornire eccessiva energia per trasformarli. Mangiare deve rinvigorirvi. Perché certe persone si sentono stanche dopo i pasti? Perché mangiano male. Quando si ingoia il cibo senza averlo ben masticato, è difficile digerirlo, e dato che l’organismo fa molta fatica ad assimilarlo, ci si sente stanchi.

Omraam Mikhaël Aïvanhov

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